雲嘉南分署健身教練青年專班結訓｜402小時培訓、97.01%滿意度，走進台南四大公益服務據點

(圖/ 台南市運動場所服務職業工會)

勞動部勞動力發展署雲嘉南分署推動「健身教練養成班（青年專班）」第03期培訓，透過402小時專業訓練，帶領學員走進美佑日照中心、惠山基金會、大豐日照中心及白雪社區日新活動中心，將健身指導、健康管理與運動安全知識落實於長者、身心障礙學童及社區居民服務。課程滿意度達97.01%，展現職業訓練、實務應用與社會關懷相互結合的成果。

(圖/ 台南市運動場所服務職業工會)

從職業訓練走向社會實踐　青年健身教練以專業服務不同族群

勞動部勞動力發展署雲嘉南分署辦理的「健身教練養成班（青年專班）」第03期，透過系統化職業訓練，協助學員建立健身指導、運動生理與健康管理等專業能力，並將課堂所學延伸至實際服務場域。課程由台南市運動場所服務職業工會承訓，總訓練時數達402小時，讓學員在完成訓練前，便有機會接觸不同年齡及需求的服務對象。

此次實務活動涵蓋美佑日照中心、惠山基金會、大豐日照中心及白雪社區日新活動中心。學員依據服務對象的身體狀況與活動需求，規劃暖身、伸展、肌力、平衡及互動律動等內容，將專業知識轉化為現場可執行的運動活動，也藉由實際帶領過程累積溝通、指導與安全管理經驗。

對青年學員而言，健身教練的工作不只是帶領民眾完成動作，更需要理解不同族群的身體條件，適時調整運動強度與活動方式。透過走入日照中心、身心障礙服務機構及社區據點，職業訓練也進一步連結健康促進與社會參與。

(圖/ 台南市運動場所服務職業工會)

美佑日照中心帶領長者動起來　暖身、伸展與趣味運動並行

在美佑日照中心的服務活動中，學員運用課程所學，帶領長者進行適合其身體狀況的暖身、伸展與趣味運動。活動設計兼顧身體活動與互動參與，希望讓長者在安全、輕鬆的氣氛中增加活動機會。

透過現場引導，學員也能觀察長者對不同動作的反應，練習依照參與者的狀況調整節奏與指導方式。對長照服務場域而言，運動活動除了提供身體活動的機會，也能增加參與感，讓健康促進融入日常照顧情境。

(圖/ 台南市運動場所服務職業工會)

惠山基金會陪伴身心障礙學童　以感官律動與互動活動累積實務經驗

在惠山基金會，青年學員將運動生理與實作訓練應用於身心障礙學童的活動設計，透過感官律動、身體伸展及互動運動，引導孩子參與課程。帶領過程強調耐心、溫和與適切引導，讓學員練習依據不同需求調整活動方式。

基金會肯定學員投入服務，也認同訓練單位與雲嘉南分署培育健身產業人才、鼓勵學員參與公益的努力。這類實務經驗有助學員理解，面對不同服務對象時，除了運動專業，也需要具備溝通、觀察與彈性應變能力。

(圖/ 台南市運動場所服務職業工會)

大豐日照中心實踐青銀共融　關節活動與核心訓練兼顧安全

大豐日照中心的活動以長者適合的關節活動與核心訓練為主，學員依據高齡者運動原則，帶領長者進行溫和的身體活動，並留意動作執行與參與安全。

長者在青年教練帶領下參與運動，不僅有機會增加日常活動量，也讓不同世代透過共同參與建立互動。對學員來說，這是將運動生理知識轉化為實務操作的訓練；對服務據點而言，則是把健康促進與世代交流帶入日常活動。

(圖/ 台南市運動場所服務職業工會)

白雪社區日新活動中心推廣健康　肌力與平衡訓練走入社區

在白雪社區日新活動中心，學員帶領社區居民及長者進行全身肌力與平衡訓練，並說明正確運動姿勢及健康管理觀念。透過現場示範與互動，讓參與者認識日常運動的重要性，也讓學員累積在社區場域進行健身指導的經驗。

從日照中心到社區活動據點，不同場域對運動內容、指導方式與互動節奏都有不同需求。透過多元服務實作，學員得以將課程所學帶進真實情境，並進一步理解健身教練在健康促進工作中的角色。

(圖/ 台南市運動場所服務職業工會)

訓練滿意度達97.01%　專業證照與就業接軌成為培訓觀察重點

雲嘉南分署「健身教練養成班（青年專班）」第03期訓練時數為402小時，課程滿意度達97.01%。學員來自台北、台中、嘉義、高雄、屏東及台東等地，部分學員取得重量訓練、C級健身教練及健康管理相關證照，也有學員於結訓後投入職場。

訓練成果除了反映在課程滿意度與專業證照，也包括學員能否將所學應用於不同服務場域。健身產業需要具備專業知識與實務能力的人才，而長者、身心障礙者及社區居民的運動需求，也讓健身指導的應用場景不再侷限於一般健身房。

透過職業訓練、場域實作與公益服務相互結合，青年學員能在累積職能的同時，認識運動專業在社會健康促進中的應用。未來相關培訓成果仍可從證照取得、就業銜接、實務能力與服務品質等面向持續觀察。

(圖/ 台南市運動場所服務職業工會)

結語

雲嘉南分署健身教練青年專班第03期以402小時職業訓練為基礎，串聯美佑日照中心、惠山基金會、大豐日照中心及白雪社區日新活動中心，讓學員在不同服務場域實踐健身指導與健康管理知識。97.01%的課程滿意度、專業證照取得及部分學員結訓後就業，呈現職業培訓與實務應用的階段性成果，也凸顯健身專業在長者照顧、身心障礙服務與社區健康促進中的多元可能。

Q1：雲嘉南分署健身教練青年專班第03期訓練多久？

A：依據台南市運動場所服務職業工會提供的資料，雲嘉南分署健身教練養成班（青年專班）第03期訓練時數為402小時。

Q2：健身教練青年專班第03期課程滿意度是多少？

A：根據台南市運動場所服務職業工會提供的的課程滿意度為97.01%。

Q3：青年專班學員前往哪些據點進行實務服務？

A：包括美佑日照中心、惠山基金會、大豐日照中心及白雪社區日新活動中心。

Q4：學員在公益服務中帶領哪些活動？

A：依各據點需求，包含暖身、伸展、感官律動、關節活動、核心訓練、肌力與平衡訓練，以及健康管理觀念宣導。

Q5：健身教練青年專班的培訓成果有哪些？

A：根據台南市運動場所服務職業工會提供的資料提及，部分學員取得重量訓練、C級健身教練及健康管理相關證照，也有學員結訓後投入職場。

Q6：這項培訓與公益服務有什麼關係？

A：學員將訓練期間所學的運動與健康管理知識應用於日照中心、身心障礙服務機構及社區據點，藉由實務操作累積不同族群的服務經驗。

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(文/ 記者 楊振文)