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民進黨新北市議員參選人張志豪選戰特訓狠甩12公斤　全力爭取新北市議會席次拚年底勝選

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(圖/ 張志豪提供)

隨著年底選戰逐漸白熱化，各參選人的形象、體力與執行力成為選民關注焦點。現年40多歲的民進黨籍參選人張志豪，在短短三個月內成功減重12公斤，靠著自律的生活管理與勤走基層的「選戰特訓計畫」，打造出全新體態與精神面貌，向選民傳達「說到做到、全心為民」的執政承諾。

張志豪曾任新北市議員一職，2022年連任失利後轉任黨內組織推廣部主任，負責基層組織建置與支持者動員。今年他捲土重來，在民進黨內初選勝出，投入新北市中和區議員選戰。面對選舉的體能與形象要求，張志豪坦言，這次的準備不同以往：「不僅要在政見上打動人，更要用行動證明自己的執行力與自律。」

這場「選戰特急訓」起始於私人生活的要求。張志豪透露，在決定再度參選前，他太太向他提出「減到70公斤再出發」的條件，成為他啟動嚴格自律計畫的動力來源。為此，他自定「瘦身軍令狀」，以飲食控制、體能訓練與高強度日常步行作為主要策略，自三個月前開始執行。

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(圖/ 張志豪提供)

在每天固定走12,000步的基礎上，張志豪在有限的選務空檔裡堅持每週安排有氧和核心訓練，提升心肺耐力與肌力，以應對選戰期間大量徒步奔走的需求。飲食方面，他嚴格避開高熱量、高澱粉食物，以高纖維與高蛋白質為主，有時更以葉菜、雞胸肉等簡單食材作為主要餐食。這一套出自選務實戰需求的菜單與訓練方式，讓他的身體逐漸適應「長距離掃街」的高強度模式。

這一番努力也在支持者間引起迴響，不少基層支持者直言「簡直變了一個人」，不僅體態明顯改善，整體氣色與自信也跟著提升。張志豪本人則認為，體重下降帶來的不是自我滿足，而是「心態更輕、更能面對嚴苛選戰挑戰。」他說：「這場瘦身，不只是外表的改變，更是展現堅持與執行力的象徵。」

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